Nos services

Counselling

Santé mentale & bien-être — vous n'êtes pas seul(e).

Vous vous sentez dépassé(e), au plus bas, ou incertain(e) de vous-même ? L'anxiété perturbe votre sommeil, votre concentration ou vos relations ? Parlons de ce que vous traversez.

Nos formats de séances

①

Individuel

Séances privées et confidentielles adaptées à votre rythme et à vos besoins. Nous abordons ensemble l'anxiété, la dépression, le burnout, le SSPT complexe, le TPL, la dépendance, l'estime de soi, le deuil et bien plus encore. Chaque parcours est unique — le vôtre aussi.

②

Adolescents

Comprendre les hauts et les bas de l'adolescence. Nous soutenons les jeunes à travers les grands changements émotionnels, physiques et identitaires — de l'anxiété scolaire aux questions d'identité, en passant par les conflits familiaux et la cyberdépendance. Séances gratuites (14–19 ans).

③

Couples & Familles

Renforcer les liens et reconstruire la confiance. Nous accompagnons les couples dans la communication, la résolution des conflits, l'infidélité et la co-parentalité. Les séances familiales aident à traverser les séparations, les recompositions et les crises avec bienveillance.

④

Groupe (#Psyché)

Séances de groupe structurées et évaluations psychologiques pour les organisations, les équipes et les communautés. Le programme #Psyché intègre l'Indice de Bien-être WHO-5, la Roue de la Vie et des outils de gestion du changement pour une croissance collective et durable.

Les problématiques que nous traitons

Chaque situation est unique. Voici les domaines dans lesquels nous accompagnons nos clients.

Santé mentale
TDAHAnxiété & StressTrouble bipolaireTrouble de la personnalité borderlineDépression & dépression post-partumTrouble narcissiqueTroubles neurodéveloppementauxIdées suicidaires & préventionTrauma & SSPT
Relations & Famille
Difficultés d'attachementThérapies de couple & parentalitéViolence domestiqueConflits familiauxInfidélitéParentalitéDifficultés relationnellesSéparationRelations toxiques
Identité & Sexualité
Identité de genreQuestions LGBTQ+SexualitéSoutien aux personnes transgenres
Transitions de vie
Baby bluesSoutien au cancerSoutien de fin de vieDeuilQuestions interculturellesMigration & RéfugiésHarcèlement scolaireAbus sexuel
Personnel & Professionnel
Gestion de la colèreOrientation professionnelleConfiance en soiManagement toxiqueSanté mentale des femmesBien-être au travailBurnoutCyberdépendance & Gaming

Qui nous aidons

Nous accompagnons toutes les tranches d'âge, de la préadolescence aux aînés.

🌱

Préadolescents

11–13 ans

Gratuit
⚡

Adolescents

14–19 ans

🧠

Adultes

20–64 ans

🌿

Seniors

65+ ans

Notre approche thérapeutique

Nous combinons une variété de méthodes éprouvées pour construire un accompagnement sur mesure.

👂Écoute attentive & active
🔮Méthodes analytiques jungiennes / Psychanalyse
🔁Analyse Transactionnelle
🧩Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
🌀Thérapie Gestalt
🎭Psychodynamique / Psychodrame
📐Thérapie centrée sur les schémas
💡Dynamiques motivationnelles
🌍Perspectives humanistes & existentielles
📖Récit narratif & mythique
🌳Constellation / Thérapie familiale
🎯Objectifs basés sur les résultats (GBO)
🌐Conscience interculturelle
↔️Feedback vs Feed-Forward
#Psyché—Évaluation du bien-être

#Psyché — Évaluation du bien-être

Notre programme d'Indice de Bien-être WHO-5 utilise une Approche Intégrative et englobe des éléments cruciaux du milieu de travail :

  • •Indice de Bien-être WHO-5
  • •Roue de la vie
  • •Trackers d'activité & d'incitation
  • •Outils de gestion du changement

Nous collaborons pour développer votre programme WHO personnalisé, adapté à vos besoins individuels et organisationnels.

Prêt(e) à faire le premier pas ?

Prenez rendez-vous pour un appel découverte gratuit.

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